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Vortrag: Ernährung und Zucker- Die Auswirkungen von Zucker auf unsere Gesundheit
Zucker ist nicht gesund, das lernen wir schon als Kind. In diesem Vortrag werden wir uns eingehend mit dem Thema Ernährung und Zucker befassen, um ein tieferes Verständnis für die Wirkung von Zucker auf unseren Körper zu entwickeln. Wir besprechen die verschiedenen Formen des Zuckers, die gesundheitlichen Auswirkungen sowie Strategien zur Reduzierung von Zucker in der Ernährung. Lernen Sie, wie Sie bewusste Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen können. Fragen können gerne gestellt werden.
22.02.2024 18:30 - 20:45 Uhr (15,- €)
VHS Celle, Raum E, Trift 20, 29221 Celle
Anmeldung unter www.vhs-celle.de
Online-Kurs:
Säure-Basen-Haushalt
Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Regulationssystem unseres Körpers, es regelt alle Vorgänge, die Einfluss auf die Entstehung und Ausscheidung von Säuren und Basen im Organismus haben; auch Ernährung und Verdauung zählen dazu. Es gibt säurebildende und basenbildende Lebensmittel. Das hat aber nichts damit zu tun, wie sauer das Lebensmittel selbst ist: Zitronen und Essig enthalten zwar viel Säure, sind tatsächlich aber basenbildend. Entscheidend ist vielmehr, in welche Bestandteile unser Körper die Lebensmittel bei der Verdauung zerlegt. Latente Azidose und ein gestörter Stoffwechsel des Bindegewebes können auch die Ursache für eine große Zahl von Gefäßerkrankungen und rheumatischen Beschwerden sein.
Welche Auswirkungen hat das auf mich und meine Beschwerden? Gibt es da einen Zusammenhang? Wie entsäuert man richtig?
Wir besprechen die Grundlagen, Ich zeige dir verschiedene Methoden zur Entsäuerung und Du kannst Deine Fragen stellen.
3 Termine (á 5,-€) über Zoom
(Termine in Bearbeitung...)
Anmeldung: NHPsvensson@gmail.com
